Kisarkan
sebiji epal hijau dengan daun saleri. Amalkan meminum jus ini setiap pagi
sebelum memulakan sarapan.
Buah
epal dapat membersihkan saluran usus serta membuang toksid dengan pantas menerusi
sistem pencernaan. Zat masam epal hijau merupakan pembersih tubuh yang sangat
baik. Sesuai bagi mereka yang mempunyai masalah sembelit atau penghadaman. Jus
ini juga dikatakan sesuai untuk orang yang sedang berdiet dan mempunyai masalah
darah tinggi. Tapi tidak digalakkan minum setiap hari, boleh diselang sehari
atau 2-3 kali seminggu.
Dengan
panambahan dalam pengambilan buah-buahan seperti epal, yang bukan sekadar sedap
dan rangup, malah baik untuk tubuh badan! Menurut saintis, epal mempunyai bilangan
bahan kimia, yang terdapt pada isi dan kulitnya, yang lebih berkesan dari
pengambilan Vitamin C. Bahan kimia tersebut dikenali sebagai flavanoid dan
polyphenol yang menjalankan fungsi sebagai anti-oksida, menghapuskan molekul
yang bertanggungjawab merosakkan sel yang menyebabkan penyakit.
Kandungan
Dalam Sebiji Epal
- Asid Malik dan tartaric
- Pektin
- Flavonoid
No comments:
Post a Comment