Kenapa kita perlu makan vitamin?

Vitamin kuatkan sistem imun

Beberapa kajian menunjukkan vitamin dan mineral tertentu dapat membantu mengurangkan risiko penyakit jantung sebanyak 30-40%.

Malah ia juga dapat memperlahankan perkembangan penyakit tersebut. Vitamin juga membantu memperkuatkan sistem imun dan mereka yang mengambil vitamin dan mineral dipercayai mempunyai sistem imun yang lebih kuat. Sekiranya sistem imun lemah, anda akan terdedah kepada serangan pelbagai penyakit dari dalam dan luar badan kita.

Vitamin tersebut mestilah vitamin semulajadi dan bukan sintetik.

credit blossommommy